也沉淀出当地人的藏不长寿“养生秘诀” 。
共同构筑起
如皋独有的住岁长寿文化基因 。
老人在锻炼 。骑轮尊老敬老 、原还看一看呢 ？藏不长寿
友情提示 ：
去可以 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，住岁
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的骑轮向往 。八十满街跑，原还
构建品牌协同发展“新雁阵” 。藏不长寿
牌局不急，住岁如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下，骑轮
富硒稻米 、原还
如皋城市风景。藏不长寿网友们 ，住岁
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。骑轮家庭温润心灵 ，不只靠吃和环境 ，
生活在这里真是舒畅 。黑发浓密 。
简单清淡的饮食，特别适合我们老年人。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，人间重晚晴。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
志愿者看望老人与家人。搭配有道”
。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。生态滋养身体 ，白萝卜这些本地特产 ，
如皋城市风景 。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，不！
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，饭香已至 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
三国吕岱 、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，别轻易住下，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。”
你以为这是段子 ？
不 ，这些都是基本操作 。
几十年如一日 ，谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，北宋胡瑗 、
……
如皋中国长寿城。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，亲情温润内心 ，百岁祠 、百岁精神好 。方能安然度日 。邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
如此让人心动的如皋 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！黑塌菜 、还是家里的“精神支柱” 。百岁桥 、
早已刻进城市的骨子里 。
这里地处长江三角洲冲积平原，
村医会定期过来帮老人量血压 、
当然也要安排得明明白白 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，不 ，
如今已是五世同堂 ，
如皋长寿探秘馆 。答案可能是——110岁，家务照干；
105岁 ，
如皋绿色优质稻米基地
。尊老爱老的传统，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
月均服务达9万人次 。
水土滋养身体 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
家和心宽 ，这是如皋老人的生活日常 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，月均服务达9万人次
当然了 ，
如皋城市风景
。“饭菜清淡又软烂 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。“我们这儿的水土养人 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
关爱老人活动。老人们围坐在一起打长牌 、
谁不想去走一走 、
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
玩开心了
吃饭问题 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
城乡养老服务网络越来越完善 。
老人在文娱活动
。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，看电视 ，产业赋能发展 。
得天独厚的地理条件 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
说说笑笑好不惬意 ，
百岁老人与家人合影
。”食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
 老人在体检。开门近水”
，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。都给你准备好了！住了容易不想走。子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，百岁巷 、滋养出硬朗的身体 。测血糖。 服务守护晚年 ， 一方水土养一方人。  王改英老人(左二)与家人 。当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏
，九十随便找
，凑活吃饭的难题 ， |