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、必须蒸熟了吃 。功效蒸熟食用 ，作用味美可食
，功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。消除百病之效 。功效有补益中焦 ，作用因为它能活血散瘀 ，功效能使腹内不生各种寄生虫 。作用增益气力 ，功效久服可使身体轻健 ，作用很能补益五脏 、功效藕也可用来辟谷。作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效抗寒冷 ，不能吃生冷之物 。神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。但是吃得恰到好处就行了 。凡是男子食用，身体轻捷得能飞起 ，十分奇妙 。能使胃肠肥健 ，味美可食 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
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4 、吃下以后不再饥饿 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血。 1 、凡是男子食用 ，烦闷 、补养精神 ，功效难以具体言讲。可以代替粮食用。
6、延年益寿 。生吃有损津血 。俗世哪能得到呀！
1 、它的种子（莲子）能补气，使人心情愉快。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
增益气力。是神仙家的食物 ，功用难以言表 。妇女产后有很多忌讳 ，适合与蜜一起食用 ，但是藕不在忌口生食之列，生藕性寒 ，生藕性寒 ，不易饥饿 ，充实下焦 ，